日記
2013年7月31日(水)

21時以降は食べない

○

無駄食いはしない

未記入

31日目☆

12:43



《朝ごはん》
*目玉焼きごはん
*キウイ
*ブルーベリーヨーグルト


《おやつ》
*アイスコーヒー
*明治ミルクチョコレート
*梅干し


《お昼ごはん》
*カレーライス
*サラダ(キャベツ・ミニトマト・ブロッコリー)


《晩ごはん》
*はなまるうどんの「ぶっかけ小」


《夜のおやつ》
*ミスタードーナツの「モナカアイス」

ポンデライオン可愛い (。-∀-。)


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31歳 女性 身長:158.0cm
あきらめずに頑張る!!
2013年6月30日スタート
開始時47.0kg
-1.3kg
現在45.7kg
あと3.7kg
目標42.0kg

 

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31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 43.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.9s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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