ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 痩せ期効果!?☆朝ごはん☆
日記
2013年7月31日(水)
体重55.9kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

×

有酸素運動(室内)

×

ストレッチ運動

○

二の腕体操

○

筋トレ

○

絶対増えてるって思って今日も体重計乗ったら…(゜O゜;!?
100cしか増えてなーーーい!!\(^o^)/
55`台ギリギリキープ!!( ̄▽ ̄)b
しかも、昨日はお腹スッキリ出てなぃのにぃ!!
痩せ期効果かな!?(*^^*)嬉しいなぁ♪


朝ごはんは、ご飯100c、納豆、目玉焼き、ヨーグルトでした!!納豆ご飯美味しい(^q^)
食後に昨日買ったはっぴーたん二個40iだけ食べた!!
ごちそうさま☆


コメント
2013年7月31日 19:37
痩せ期うらやまし〜☆
今頑張ったらストンって落ちそうですね(^o^)v
食事もヘルシーだし楽しみですね♪
 
 
2013年7月31日 20:15
ぶ〜コさん お返事ありがとう♪

私は結婚して4年半です(*´ω`*)
でも付き合ってからだと11年半かな…

なんでね〜こんなにも冷めてしまったのか(。>д<)
理由と言う理由が解らないのです。

ただ、ひとつ原因として言えることは

不潔なところが許せない…事でしょうか(´д`|||)
一緒に生活しだして旦那の不潔な所がいっぱい見えてきてストレスになってるんでしょうね…
私、独身の頃は潔癖じゃなかったんです。
結婚してから潔癖になりました。

でも家の中のみの潔癖なんですね(´д`|||)
旦那に対してのみ?の潔癖なのかも。

訳わからなくてすみません…

何か嫌ですね…私。

過食症も結婚してからです(*´ω`*)

いろいろ言っちゃってすみません。

何でも聞いてくださいね(*´∀`)

今度からメールで書かせていただきますね♪


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.4s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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