ダイエット日記 > を茶。さんのマイページ > 【50日目】ウェェェェェェェェェェイ↑↑
日記
2013年7月31日(水)
体重48.8kg   体脂肪率27.7%
収支カロリー -908 kcal
摂取カロリー 840 kcal
消費カロリー 1,748 kcal

お通じ

×

コアリズム

未記入

レッグマジックX

○

経絡リンパマッサージ

○

ラジオ体操第1

×

美へそ

×

腰回し

×

腸もみ

○

美脚レッスン

×

二の腕シェイプアッププログラム

未記入

就寝前のストレッチ

○

【50日目】ウェェェェェェェェェェイ↑↑

23:59
体重48.8kg  体脂肪率27.7%

1) 体重:48.8kg 体脂肪:27.7%
  内臓脂肪:2.5level(標準) BMI:19.9 筋肉:33.4kg(少ない)
  基礎代謝:1067kcal/日 体内年齢:25才 体水分:50.6%

2) お休み中

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Free!振り返り上映を観ての謎テンションすみません
見逃した4話を観て色々`;:゙;`(;゚;ж;゚;)ブフォォ!!と。
水着ショーといい網ドンといい、いい回でした←
そして怜ちゃんはやっぱり可愛いです。
来週は見逃すまいぞ!

今日は帰路の途中で出会ったノラねこさんと
ひと戯れしたおかげで仕事疲れが吹っ飛びました\(^o^)/にゃーん
声カッスカスだったけど可愛かったなーww
あんな人懐っこいノラさんこの辺りじゃ珍しいからついつい遊んでしまった。
お腹まで撫でさせてくれるなんて、あざといわ(//艸//)
また会えたらいいな♪

そうそう、さっきお母やんから聞いて知ったのですが
高速バスの規制がいよいよ強化されたらしいですね!

あの事故の一件以来、言うわりにさほど変わってないなとは思ってたけど…。
8月からのスケジュールが白紙の会社がいくつかあったのはこれが理由だったのね、納得。
遠征組としては確かに痛いけど安全第一ですからね(`・д・´;
命あってこそ!

…とは言うものの、正直なところやっぱりちょっと不便かな(^^;
いつも使ってる便もなくなっちゃったみたいだし。
再来月の親友ちゃんとのUSJも、まずはバス探しから始めなきゃだな(汗)


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女性 身長:156.8cm
くびれが家出してちっとも帰ってきません(´・ω・`)

とりあえずの目標は夏が終わるまでに48kg!←を達成したので次なる目標を今年中に45kg!へ更新。
でも、体重≦見た目。数字に囚われすぎないよう気をつけてます

ベッキーのような体形になってショーパンを素敵に穿きこなしたいです(*''*)オサレは体形から!

お気に入り登録・解除ご自由に◎レスはまったりめですが、コメントやツッコミも新規・過去記事問わずお気軽にどうぞ:-)

┌────────────┐

 2009's date
 (Peak) 57.2kg 29.0% 23.5
 (0603) 56.5kg 28.2% 23.2
 (0829) 49.5kg 21.5% 20.3

 2013's date
 (0612) 52.3kg 31.6% 21.4
 (0701) 50.4kg 29.4% 20.6
 (0801) 49.0kg 27.6% 20.0
 (0901) 47.2kg 25.9% 19.3
 (1001) 47.8kg 27.1% 19.5

 夏の目標48kg/27%クリア!
 └(0814) 47.8kg / 26.6%

└────────────┘

> わたし
書店員/アウトドア志向のインドア/お子様ランチ系女子/洋ナシ体型/ゆるめのワンピースが好きで着るもただの妊婦になってしまう残念な沼ガール/ぬるヲタ

> すきとか色々
Disney/ONE PIECE/TIGER&BUNNY/SLAM DUNK/宝探し/旅行/写真/オサレ/ヒトカラ/2525/VOCALOID/MMD/漫画/アニメ/声優/BaconLettuce┌(┌^o^)┐/薄い本

> オサレ的な
SEDA/FUDGE/Used Mix/mer*/mina/リンネル/Cusyufull/ナチュリラ..あたりを参考にしてます◎

共通の趣味、嗜好をお持ちの方もどうぞよしなに :-)

> memo
0622:明治村
0705:USJ(OPPS初日)
0718:明治村
0810:USJ(OPPS)初サンレス
0902:TDS
0915:USJ
1012:T&Bイベ
11下:犬山紅葉散策
1222:進撃Only&All即売会
2013年6月12日スタート
開始時52.3kg 31.6%
-3.8kg -3.9%
現在48.5kg 27.7%
あと3.5kg あと3.7%
目標45.0kg 24.0%

 

今日
昨日
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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

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タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
42歳 女性 
162.0cm 56.5s

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