日記
2013年7月31日(水)
体重65.9kg   体脂肪率32.5%
収支カロリー 55 kcal
摂取カロリー 1,872 kcal
消費カロリー 1,817 kcal

夜8時以降は食べない

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○

1日1500KCAL

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65.9kg   32.5%

11:54
体重65.9kg  体脂肪率32.5%


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44歳 女性 身長:165.0cm
初めまして。産前は56キロほどまで落としていた体重が、結婚→出産という過程を経て、産前最高クラスの68キロまで戻ってしまいました。。。今妊娠を考え中なので、ダイエットには、はなはだ不向きですが、やれる範囲でがんばりたいです。
2013年5月10日スタート
開始時68.0kg   
-1kg
現在67.0kg 34.1%
あと11kg あと12.1%
目標56.0kg 22.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

レモン
女性 
166.4cm 65.4s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.3s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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