日記
2013年7月31日(水)
体重58.4kg

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パソコンから

08:42
体重58.4kg

スマホからログインできない状態が続いてます。
パソコンは常にログインしてますので
大丈夫です。
ピンキーさんに教えてくださいの
メールを出しました。

昨日はいい感じの食事内容で
ヨガも満喫しましたが、
ヨガ前で夕食を抜いたため
寝る前にお腹が減って
ロールケーキ 2切れ
ばかうけ とうもろこし味 一袋(^_^.)
ミスド 2こ
夜中4時にカステラ2切れ

体重は明日か明後日にドカーンでしょう↓





コメント
 
 
2013年7月31日 12:16
こんにちは^^

コメントありがとうございます

3か月・・だらだらと口だけのダイエットの日々でした(笑)

今でしょ!の先生が1ヶ月頑張れない人は一生何も頑張れないと話されていたので8月は頑張ります〜!

2013年7月31日 12:40
コメントありがとうございます。

↑ うわ〜っ 強烈なお言葉ですね。

ほんとです。

1ケ月がんばれない人は
一生何もがんばれない。

今の私には、痛いほど響きます。

いい言葉教えてくださり
ありがとう。

私も後に続くぞ〜〜(*^_^*)




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51歳 女性 身長:163.0cm
身体にいい方法で 
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。

      
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1月8日 スタート♪ 
      67.4`  39.0% 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2月8日  65.6`  36.0%   
      (▲1.8`) (▲3.0%)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3月8日  61.6`  31.1%
      (▲4.0`) (▲4.9%)
       【▲5.8`】【▲7.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
4月8日  59.5`  27.5%
       (▲2.1`)(▲3.6%)
      【▲7.9`】【▲11.5%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
5月8日  59.2` 
       (▲0.3`)
       【▲8.2`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6月8日  57.4`
       (▲1.8`)
       【▲10.0`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
7月8日  58.8` 27.1%
       (+1.4`) 
       【▲8.6`】【▲11.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月 8日 57.2` 30.0%
       (-1.6`)(+3%)
       【▲10.2`】【▲9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月目標 55`台(*^_^*)



2013年1月8日スタート
開始時67.4kg 39.0%
-6.8kg -7%
現在60.6kg 32.0%
あと7.6kg あと2%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

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Momo
44歳 
163.0cm 68.8s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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