日記
2013年7月31日(水)

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

ここ最近

09:42

なんか……書くことないな〜(>_<)

と思っていたら何日か日記書けてない…

最近の運動はプールが多いかな(^^;

あとは…外出が少ない…

夏に履く靴ってどうしても靴擦れを起こす(*_*)

足があっていないのかな(T_T)

今日はちょっと用事があるので外出予定!

でも緊張する〜〜(゜ロ゜;



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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.6kg -6.8%
現在67.4kg 36.2%
あと18.4kg あと17.2%
目標49.0kg 19.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

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