日記
2013年7月31日(水)
体重46.8kg   体脂肪率28.5%
収支カロリー -215 kcal
摂取カロリー 1,478 kcal
消費カロリー 1,693 kcal

カーヴィ

未記入

ウォーキング30分以上

未記入

消費カロリーをオーバーしない

未記入

お通じ

未記入

家では20時以降飲み物だけ

未記入

46.8kg   28.5%

08:27
体重46.8kg  体脂肪率28.5%


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29歳 女性 身長:150.0cm
やる気に波あり。。



1週間で300g減を目標に!!
増えても気にしすぎない!!
2013年3月11日スタート
開始時47.0kg 30.8%
+0.9kg +0.4%
現在47.9kg 31.2%
あと3.9kg あと7.2%
目標44.0kg 24.0%

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.1s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 48.9s

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林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

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