日記
2013年7月31日(水)
体重60.8kg
収支カロリー -1,188 kcal
摂取カロリー 739 kcal
消費カロリー 1,927 kcal

肩甲骨ストレッチ

未記入

寝る3時間前までに夕食

未記入

食べすぎない

未記入

60.8kg

08:10
体重60.8kg


コメント
2013年7月31日 21:05
コメントありがとうございます(*´∀`*)
食べるには食べてるんですが、量が少ないんですよー
醤油皿みたいな小さめのお皿にちまちま乗っけてるからだと思います
だから、いつもよりだいぶ食べてないので戻したら増えますねきっと(笑)
2013年7月31日 21:13
小皿で種類たくさんですか♪
早速まねさせてもらいます(o´艸`)
2013年8月1日 16:12
インターンに住み込みで行ってて、インターン先で出る料理がバイキング形式みたいな感じだったんです。
ちょうどいいお皿がなくて結果的に小さなお皿になったんですが(笑)
でも見た目がたくさんに見えるので効果はあるかもしれないですね(笑)
2013年8月1日 21:24
見た目で満足度がアップしそうですね(*´∀`*)

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39歳 女性 身長:148.0cm
めざせ自慢の彼女凸(>皿<)凸
2013年7月17日スタート
開始時62.7kg
-2.4kg
現在60.3kg
あと12.3kg
目標48.0kg

 

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piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.0s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

はまえり
20代前半 女性 
149.0cm 62.1s

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果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

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