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日記
2013年7月31日(水)
体重80.6kg   体脂肪率36.8%

こんにちは♪

未記入

夜8時以降は何も食べない!

○

夜は炭水化物は取らない。

○

毎朝、ウォーキングをする。

○

夕方、ウォーキングをする。

○

骨盤体操をする

未記入

食べ順ダイエットを実行する。

○

帳尻ダイエット2日目(残り20袋)

07:02
体重80.6kg  体脂肪率36.8%

あんあん〜ひょっとしたらプチ断食1日で、目標に行くかしら?なんて淡い期待を持っていましたが、ダメなようです。
しょうがない、ここまで来たら本日もやりますわよ!!

なぜ、ここまで今月の目標に拘るのか。。。
朝、歩きながら考えました。
で、思いました。きっと。。。きっと。。。


「80kg台が嫌なのよぉぉぉ」

うん、そうですね。
私の人生において、この数値は在りえない数値です。
しかし、現実には在りえました。
無かったことには出来ないですが、無いものには出来ます。
だから、1日でも早く無いものにしたいのです(涙)

ダイエットの時、1kgを「砂糖袋」に換算してます。

というと。。。私はあと「20袋」近く、砂糖を溶かさないといけません。

っていうかぁぁぁ、この体に余分な砂糖が20袋もあるのね。
どこよ、どこよ、どこにあるのよぉぉぉぉ。
と、ダイエットしよう!と決心したときにいつも思います。
で、挫折する時は、砂糖のことは忘れてしまいます。

今回は忘れないために、題名に砂糖袋の残り数を書いておこうと思います<まったく子供の発想だ(笑)
計算しやすく、60kgめざしまっす。

ってか・・・

60kgまで・・・

あと・・・

20袋もあるのかぁ。。。

としげしげと自分の体を眺める(号泣)


コメント
2013年7月31日 16:10
rururuさんこんにちわーっ♪

ほんと80キロ台って大台ですよね。。。
私も今朝大台でした凹

砂糖袋や米袋に換算すると
がっかりしちゃう。。
こんなに痩せなきゃいけないとか
こんだけ増えたんだって。。。

もうちょっとで女子日で、
益々体重増量傾向です・・・(泣)
2013年7月31日 20:51
まいこーさんへ♪

あぁ〜増加期に突入すると気が滅入りますよねぇ。
でもその後は痩せ期♪
増加のときは、何をしても増えるからちょっと休憩しちゃいます。
なるべく維持を心掛けて、ウォーキングも休んじゃいます。

メリハリっすよね(笑)
 
 
2013年7月31日 22:43
砂糖袋か〜!
じゃあ、角砂糖を数個ずつ減らしましょう!!
これならできそうな気がしない??

私はやっぱり豚肉換算になっちゃうな〜(;^_^A
200g1パックなんてもんじゃなく豚の丸焼き…
何匹ぶんなんだろう??
2013年8月1日 05:52
ブヒ子さんへ♪

なるほどぉ〜角砂糖ね。
角砂糖にすれば1週間単位で出来るかもぉ^^
でも気が遠くなるの数だ(笑)

ぎゃはは、豚の丸焼きって。
って笑ってみたものの、豚の丸焼きだって20kgありますよね。
笑ってる場合じゃないわ。。。
早く子豚ちゃんになりまっす(笑)

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50代前半 女性 身長:167.0cm
信じられない体重になってました。
現実から目を背けてきましたが、
自分をもう一度見つめなおします。
自分との闘いに挑みます!(笑)

昨年、目標の一歩手前で脱落。
見事にリバンド。
そしてまた復活ぅ〜。
今度こそがんばります!
あまり気負わず、1ヶ月1キロダウンを目指して行きます。
以前の仲間さん、カムバックしてくれないかなぁ〜♪
新しい仲間さんも増やさないとです。
よろしくお願いします♪
2013年6月19日スタート
開始時84.6kg 38.8%
-9.4kg -4.1%
現在75.2kg 34.7%
あと0.2kg あと2.7%
目標75.0kg 32.0%

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.6s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

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