日記
2013年7月31日(水)
体重75.3kg   体脂肪率36.1%

21時以降は食べない

○

75.3kg   36.1%

07:00
体重75.3kg  体脂肪率36.1%


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30代前半 女性 身長:165.0cm
2年ほど前より20キロも太ってしまい何度か自己流で5キロ落としてもリバウンド…。
着たい服もきれず、アクセサリーも似合わず…
リングに至っては、はめられない…
そんな自分に踏ん切りをつけたいと思い苦手な日記を付けてみる事にしました。

皆様よろしくお願いいたします。
2013年5月28日スタート
開始時80.0kg 37.0%
-1.1kg -0.5%
現在78.9kg 36.5%
あと23.9kg あと16.5%
目標55.0kg 20.0%

 

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兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 76.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.1s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 77.2s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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