日記
2013年7月31日(水)
体重54.4kg   体脂肪率29.2%

お菓子食べない!

未記入

夜は野菜!かおからクッキー!

未記入

ボニック

未記入

ばやい;;

06:41
体重54.4kg  体脂肪率29.2%

昨日が本当の最後の晩餐!

今日からヤセ期だし、、、

酵素断食頑張るぞ!
あと二週間で50キロなる!

でも足は細くなってきた(・ω・)ノ
ボニック様々☆*°


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25歳 女性 身長:155.0cm
基本55キロ代だけど、非常に体重変動が大きく
去年5月頃気づいた頃には59キロに!

食欲うせたり酵素ダイエットやら色んなことして
夏には52キロに☆

だがだが、冬の暴飲暴食によって気づくと
またもや59キロに(゜ロ゜)
5月12日から本気ダイエット開始で
一週間で−3.2キロ

52キロまでは落とせるが、その先は落とせないので
小学生以来の48キロ最終目的で死に物狂いで
がんばりますー

脱万年ぽっちゃり。

2013年7月22日スタート
開始時53.0kg 28.5%
+1.2kg +1.3%
現在54.2kg 29.8%
あと6.2kg あと9.8%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 56.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.8s

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しるえっと
28歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

春華
女性 
155.0cm 54.2s

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