日記
2013年7月31日(水)
体重70.1kg   体脂肪率36.3%

お水は2リットルは飲む

未記入

お通じ

未記入

出来るだけ1時間は歩く

未記入

21時以降は食べない

未記入

体重を毎日計る

未記入

70.1kg   36.3%

06:37
体重70.1kg  体脂肪率36.3%


コメント
 
 
2013年7月31日 09:31
ラナっちヽ(^o^)丿
後少しで60台突入だヾ(≧∇≦)
凄いヽ(^o^)丿

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40代前半 女性 身長:157.0cm
皆さんよろしくお願いします
2013年6月18日スタート
開始時74.0kg 38.8%
-4.4kg -3%
現在69.6kg 35.8%
あと9.6kg あと10.8%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 68.0s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.6s

晴れバレ
女性 
159.0cm 70.8s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 87.4s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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