日記
2013年7月31日(水)
体重67.0kg   体脂肪率31.0%

朝、ラジオ体操する。

未記入

夜、ストレッチする。

未記入

腰回し

未記入

脚パカパカ

未記入

腹筋30

未記入

背筋30

未記入

67.0kg   31.0%

02:20
体重67.0kg  体脂肪率31.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:165.0cm
痩せる
あきらめない
月−3`目標


再スタート2013/07/31
8月目標64`
2013年6月17日スタート
開始時67.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在67.0kg 31.0%
あと17kg あと11%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

ニッキ
女性 
167.0cm 69.0s

一覧へ

 

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!