日記
2013年7月31日(水)

睡眠時間は六時間から八時間!

○

食前に豆乳♪

○

朝スムージーか酵素ドリンク★

○

フラフープする☆

○

タオル回し!

○

ストレッチする!

○

足裏ローラーで血行良く!

○

マカロン、ケーキ食べない!!

×

45.2kg

00:30
体重45.2kg


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20代後半 女性 身長:150.0cm
リセット....
そして
再スタート!!!!!!!!!!!!!

トマトスープ、玄米ダイエット開始
規則正しい生活心がけて
フラフープして
痩せ体質へ
そしてすべてのことに感謝して生きる
2013年7月6日スタート
開始時49.9kg
-3.2kg
現在46.7kg
あと7.4kg
目標39.3kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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