日記
2009年1月21日(水)
体重55.6kg   体脂肪率31.6%

毎朝、体重測定

○

食べたものを記録する

未記入

18時以降食べない

未記入

朝はバナナと水(or 生姜湯)

○

朝バナナ 24日目

00:00
体重55.6kg  体脂肪率31.6%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:153.0cm
昔っからずっとずっとポッチャリ体型の私です(;´Д`)
チビなくせに、落ち着く体重は53キロ…と思いきや産後に増えた体重が戻らない〜><
今度こそ本気で痩せて理想の体系になりたい!!♪

2008/11 スタート
スタート時 57キロ

●第一目標 48キロ
(09/10/03 第一目標達成)
●第二目標 45キロ
(10/03/08 第二目標達成)
●とりあえずの目標 43キロ
最終的には42〜43キロくらいで自分の中で満足いく体型になりたいです(ノ´∀`*)
2008年12月15日スタート
開始時55.8kg 33.9%
-11kg -13.2%
現在44.8kg 20.7%
あと1.8kg あと0.7%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ

 

有紗
26歳 女性 
160.0cm 51.3s

はむ
31歳 女性 
163.0cm 50.0s

れいな
24歳 女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!