日記
2013年7月30日(火)

体重よりも体脂肪重視!

未記入

入院中、職場との連絡やピンキーを覗いたりと
スマホを駆使していたところ
『通信容量ギリギリ通知』が届いてしまい
ここ数日間大人しくせざるを得ませんでしたが・・・
本日、退院の運びとなりました。


主治医からは週3回のリハビリと
術後3カ月までは2週間に一度のレントゲン&診察を
仰せつかりましたが。。。まずはホッと一段落です。


まだ右腕、右肩を使い過ぎると
痛みやしびれが出るので微妙ですが、
明日から職場復帰です。
いつまでも甘えてはいられません(><)ガンバラナクッチャ☆


今回の入院で、ピン友さんの応援がどれだけ私を勇気づけて下さったことでしょう。。。
とても嬉しかったです。
どうもありがとうございました。


ダイエットの方は、少しずつですが・・・
皆さんの後を追って頑張っていきたいと思っていますので
引き続き、見捨てないでどうぞ見守ってくださいね。





コメント
 
 
2013年7月30日 22:22
退院おめでとうございます。

でも、明日から出勤ですか、、、、
大変ですね。

ちゃちゃままさんは、それだけ職場に
なくてはならない存在なのですね。
でも、あまり無理しないでくださいね。

ダイエットというより、ちゃちゃままさんは
維持生活かな。今のままでも充分スリムですよ。

憧れちゃう、、。
余裕ができたら、時々遊びに来てくださいね。



2013年7月30日 23:16
happyさん♪

ありがとうございます。
皆さんの励ましが、大きな力となりました。
感謝しています。


丁度月末で何かと忙しいので出勤してみるつもりですが
果たして一日身体がもつか・・・

まだ自分の身体ではないような感覚の時もあるので
しばらくはきっと役立たず状態かもしれません。


<今のままでも充分スリムですよ。

いえいえ、リバウンドしてしまった分
かなりセルライトが増えてしまったんじゃないかな?
本当にブヨブヨ状態なんです〜(T_T)

でも、今はダイエットよりは骨優先なので・・・

これ以上太らないように気をつけるしかないですね。

あ・・・
しばらく体脂肪も測っていないので、今度測ってみます★






2013年7月31日 00:55
退院おめでとうございます^^

家に入ってホッとしましたか?
それとも違和感ありましたか?
長い入院生活お疲れ様でした

リハビリなどもあって
まだ病院へは行くけど
やっぱり家はいいなぁ〜ですよね^^

明日から職場復帰!!??には驚きましたが
体、無理しないでくださいね〜
2013年7月31日 08:32
ちゃちゃまま嬢(・∀・)


退院おめでとうございます♪
まだリハビリや通院が大変けど☆

やはりお家がイチバンですよね(o゚▽゚)o


お仕事すぐ復帰なんだね(*゚ロ゚)!!!!!
あまり無理はなさらずにね☆


 
 
2013年7月31日 09:06
おめでとうございます\(^^)/

退院後は、なかなか思った以上に体力が必要ですよね(;_;)

すぐお仕事とはすばらしい〜↑

でも無理せず、リハビリが順調に早く進みますように★
フクシア
2013年7月31日 10:15
退院おめでとうございます。
自宅療養期間もなく、出勤ですか。
あまり無理なさらないように。。。。

ピンキーも無理のない範囲で
覗いてください。

ちゃちゃままさんが非公開や退会せずに
続けておられることが
私の励みでもあります。

同世代の私たちです。
一緒に頑張りましょう\(^o^)/
2013年7月31日 21:30
北さん♪

やはり帰宅したらホッとしますね^^

でも、当然ながら夫独りで生活した家の中は
どこかしこ汚れて大変です。

家事も仕事も一度に元のようにはできないですが
少しずつ頑張っていきますね。

どうもありがとうございました。
2013年7月31日 21:49
coco嬢♪

完全復活での退院は到底無理だったので
見切り発進状態なのですが、
今度こそ、日にちが薬・・・と信じて
頑張ってみます。

自分の身体を信じるしかないですものね。

いつも応援ありがとうございました。

2013年7月31日 22:04
ぴんこさん♪

ありがとうございます。

骨折を甘く見ていたので、今回はノックダウン状態です★
右腕の筋力も落ちているので、
リハビリで少しずつ鍛えていますが、
これも長期戦ですね。。。

ぴんこさんのトレーニングには遠く及びませんが
地道に頑張ってみます^^











2013年7月31日 22:29
フクシアさん♪

年齢のせいだけにするのではありませんが、
やはり自分の身体の事は誤魔化しようもなく…

50を過ぎて、こんな怪我をしてしまうと
長引いてしまいますね(><)


気分的にはどん底だけど、ここでピン友さんたちの
頑張りを見せて頂くと、不思議と頑張る気持が上を向いてきます。


フクシアさんの後ろを、ゆっくりとついていきたいと思っています。

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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

Anna
女性 
152.0cm 65.5s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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