日記
2013年7月30日(火)
体重63.2kg   体脂肪率31.1%

とにかく仕事で体をうごかす

○

ご飯は腹八分

○

間食しない

○

63.2kg   31.1%

21:20
体重63.2kg  体脂肪率31.1%


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39歳 女性 身長:156.0cm
まずは、8月までに10キロ痩せたいo(TヘTo)

そして二度目の婚活します(n‘∀‘)η

みなさん一緒に頑張りましょう(*´д`*)
2012年5月17日スタート
開始時70.0kg   
-6.8kg
現在63.2kg 31.1%
あと13.2kg
目標50.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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