ダイエット日記 > 葉菜さんのマイページ > プロポーションチェックΣ(゚д゚lll)
日記
2013年7月30日(火)
体重64.2kg

朝だけ体重計に乗る

○

少しでも、運動する

○

食べる

○

無茶はしない

○

たまには息抜き

○

排便

○

Yahooのプロポーションチェックと
今のわたしのプロポーションチェックと比較してみた

理想の体重43.9→64.2 △20.3kg
理想のバスト79〜80.6→98 △18cm
理想のウエスト56.2〜59.3 →77△17.7cm
理想のヒップ80.6〜82.1→95△12.9cm
二の腕22〜24.3→31△6.7cm
太もも44.1〜47.1→54△6.9cm
ふくらはぎ30.4〜31.9→35△3.1cm

先は長いな(; ̄O ̄)

でも、ウエスト56センチって
どんだけ細いんだろう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


明日で二ヶ月
目標ギリギリの所

ちょっぴり運動頑張ったら腰がΣ(゚д゚lll)



コメント
2013年7月31日 08:28

葉菜 さんの
よんで まるこも
理想のプロポーション
ガラケー検索(Yahoo!ぢゃなかった)してみたところ…

理想←…Σ(|||▽|||)

自分サイズ コワクて
測れませんでした(><)

2013年7月31日 13:12
まるちゃんへ

理想のサイズ無理だあね(=゚ω゚)ノ
理想は理想
ふつうのMサイズが入る身体になりたいよ( ̄Д ̄)ノ

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40代後半 女性 身長:152.0cm
最後のダイエットになるように頑張ります





開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg

目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg
10/31 58kg
11/31 56kg
12/31 54kg
1/31 53kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg


月に二キロ減るといいな(=゚ω゚)ノ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい

最終目標は目指せ40キロ台
2013年6月1日スタート
開始時73.5kg 37.8%
-14kg -6.3%
現在59.5kg 31.5%
あと5.5kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.2s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

もこ
女性 
153.0cm 57.0s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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