日記
2013年7月30日(火)
体重57.1kg   体脂肪率23.3%

毎日、40分以上の半身浴!

未記入

夜の炭水化物わ❌!

未記入

9時以降は食べない!

未記入

甘い物はひかえる!

未記入

食べ過ぎたった

18:18
体重57.1kg  体脂肪率23.3%

今日はバイトないから、一日中ぐーたら。
なにもしてないのに、口寂しくて
食べすぎちゃったし(;´・3・`)
もー生理前で、体重がおちなくなってるから
やけになってしまった…
もー。やばいね笑笑


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女性 身長:164.5cm
こんにちは‼
6月26日からダイエットに励んでいます♪
絶対に40キロ代にしてみせます( ̄+ー ̄)
2013年7月30日スタート
開始時56.9kg 23.0%
+0.2kg +0.3%
現在57.1kg 23.3%
あと10.1kg あと5.3%
目標47.0kg 18.0%

 

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50代前半 女性 
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