ダイエット日記 > 茉莉さんのマイページ > 停滞期、抜けたかなぁ。
日記
2013年7月30日(火)
体重71.6kg

毎日必ず一回は体重を計る

○

カロリーを計算する

○

水分を多く摂る

○

ストレッチをする

○

お通じあった?

○

ようやく400g動いた(*´ω`*)

カラマネに登録してるから、こちらにはなかなか書き込みに来れてないけど…後からまとめてPCからupしようかな。

とりあえず一ヶ月と三日?くらいで5kg落とせましたっ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


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30代後半 女性 身長:162.0cm
ただ痩せることより、健康のために。学生時代の体型を目指すのです(;つД`)6月27日スタート時は76.6sでした。今まで適当だった自分のやる気スイッチがこの数字でした(笑)
2013年7月10日スタート
開始時73.3kg
-6.4kg
現在66.9kg
あと12.9kg
目標54.0kg

 

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女性 
159.0cm 64.9s

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159.0cm 65.8s

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160.0cm 69.9s

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157.0cm 43.9s

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174.0cm 73.2s

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157.1cm 57.7s

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