日記
2013年7月30日(火)

21時以降は食べない

○

無駄食いはしない

未記入

30日目☆

12:27



《朝ごはん》
*トースト 1/2枚
*目玉焼き
*キウイ
*ブルーベリーヨーグルト


《おやつ》
*梅干し


《お昼ごはん》
*カマンベールチーズコロッケ
*胡瓜とクラゲの酢の物
*ミニトマト
*ブロッコリー
*たくあん
*ひじきごはん
*永谷園のお吸い物


《おやつ》
*飴玉


《晩ごはん》
*カレーライス
*キャベツの千切り
*トマト
*たくあん


万歩計をつけてきてみた (・v・)


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31歳 女性 身長:158.0cm
あきらめずに頑張る!!
2013年6月30日スタート
開始時47.0kg
-1.3kg
現在45.7kg
あと3.7kg
目標42.0kg

 

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30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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