日記
2013年7月29日(月)
体重56.2kg

身体を冷やさない

×

朝晩体重をはかる

○

足パカをする50✕2

○

足マッサージをする

○

夜の馬鹿食いをしない

○

余計より動く

○

姿勢に気をつける

×

足を閉じる

×

56.2kg

16:24
体重56.2kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:164.0cm
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
2013年7月27日スタート
開始時56.0kg
+0.2kg
現在56.2kg
あと8.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.1s

一覧へ

 

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

ひより
28歳 女性 
155.0cm 57.9s

ヤクモ
44歳 女性 
158.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!