日記
2013年7月30日(火)
体重58.8kg   体脂肪率22.9%

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

腹筋

×

置き換えダイエット

×

生理初日

07:54
体重58.8kg  体脂肪率22.9%

身体が重い!


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (にいこ)
  • (まろ)
  • (moka)
  • (マミー)
  • (にいこ)
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30

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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