日記
2013年7月30日(火)
体重58.9kg   体脂肪率28.0%

ジリアンorランニングorレッグマジック

○

体重を朝晩測る

未記入

夜お風呂に入ってベッドで寝る

○

便秘…

07:52
体重58.9kg  体脂肪率28.0%

ダイエットはじめてからずっとそうなんだけど便秘なきがする(;つД`)最近こんにゃくにはまってよくたべてるからお腹が常に膨らんでる感じなのにあれが出てくれないとお腹が重い!(笑)便秘にいいものとかいろいろためしてみなきゃー(>_<)


コメントする


 


29歳 女性 身長:157.0cm
動くのも好きなのですが食べるのも同じくらい好きで気づけばこの体重です…。三ヶ月でマイナス9キロを目標に頑張ります!!
2012年8月22日スタート
開始時67.8kg   
-8.4kg
現在59.4kg 28.1%
あと14.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まんまる
女性 
154.0cm 57.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

一覧へ

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!