日記
2009年1月31日(土)

摂取カロリー1500kcal以内!

未記入

食事を50回噛む!

未記入

常にお腹に力入れて意識する!

未記入

今まで痩せる!痩せる!て口だけだたけど

気持ちを切り替えて今日からダイエット頑張ります!!!

高校入学して、部活で走りこんで58キロになったのに、、、、

悲しい〜(;_;)笑


食べるの大好きなあたしに食事制限は無理だから

運動して痩せるぞ〜!!!!


絶対スキニー着こなせるくらい細くなる!!!

ユニクロで買ってきちゃおっかな(^ω^)笑


明日雨降ってなかったら
歩こ〜っと!!!


ちゃおちゃお〜


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28歳 女性 身長:176.0cm
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2009年1月31日スタート
開始時73.0kg
±0kg
現在73.0kg
あと11kg
目標62.0kg

 

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