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日記
2008年9月26日(金)
体重54.0kg   体脂肪率24.0%

食べたものを記録する。

未記入

姿勢をよくする。

未記入

電車などでは極力立っている。

未記入

今日から書いてみます。

00:00
体重54.0kg  体脂肪率24.0%

続けることが大事。
ということですが。
続くかなあ。
日記としては続くかなあ。
何とかやってみます。

でやでや。


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チョコクロワッサン×1 65kcal


たぬきそば(揚げ玉) 329kcal

間食
いなり寿司×1
蒟蒻ゼリー×1
インスタントワンタンスープ 61kcal


ごはん(女性用茶碗1杯)
塩鮭
ローストビーフのサラダ(キャベツ入り)
野菜スープ(玉葱、人参、白菜、肉団子、ソーセージ)


間食が多いですね。
噂の朝バナナダイエットとやらをちょっとしてみたいです。


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30代前半 女性 身長:161.0cm
地味に何かをやってみよう。という心がけ。
※体脂肪率の初期入力値を間違っていたので、とんでもない増えっぷりになっていますが…何卒ご理解を…
2008年9月26日スタート
開始時54.0kg 24.0%
±0kg +6.4%
現在54.0kg 30.4%
あと4kg あと9.4%
目標50.0kg 21.0%

 

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158.0cm 54.7s

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