日記
2008年9月26日(金)
体重47.8kg

夜8時以降は食べない!

○

太もも・腹部を細くするストレッチを必ず毎日する!

×

歯をすぐに磨く!

○

1時までにはねる!

○

最近

00:00
体重47.8kg

ルール守れるようになってきました

あとは筋トレのみ!!

体重あんま変わってないし・・・

頑張っていきます!!

今日の摂取カロリー

2065(д)!!

給食のバカやろう〜;ω;

でわ!


コメント
2008年11月4日 14:52
KAZUさんこんにちは
記事のコメント見てきましたっ*
受験であまり更新できてないけど
私でよかったら
ダイエット友達になりましょう★
2008年12月17日 18:04
はじめまして★
もっくん、と申します♪
私でよければ、ダイエッター仲間になってもらえませんか?☆
私も受験生なので、マメに更新できませんが、お願いしますっ☆★

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24歳 女性 身長:159.0cm
一緒にダイエット頑張りましょう!!
ダイエット友達募集してます!
コメント待ってます(^^)
2008年8月27日スタート
開始時48.0kg
-1.2kg
現在46.8kg
あと4.8kg
目標42.0kg

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.8s

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40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

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みーちゃん
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159.0cm 53.0s

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女性 
160.0cm 45.2s

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