ダイエット日記 > なったんさんのマイページ > 57.2kg
2013年7月23日（火）
収支カロリー 262 kcal
摂取カロリー 2,240 kcal
消費カロリー 1,978 kcal
半身浴(温冷浴)20分以上&保湿ケア |  | お通じ | |
積極的に水分摂取 | | お菓子の食べ過ぎ× | |
食事のバランスを考える | | 朝晩の体重測定 | |
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29歳 女性 身長：161.0cm
食べること飲むこと大好きな、おデブなOLです。
痩せたいけど痩せれない…ずっとその矛盾を抱えて生きてきました。
6年通ってるエステにも高級車が買えるほどの大金をつぎ込んで、結果＋10キロ。
今年こそは痩せたい…その僅かな希望を持って、ダイエットに取り組んでいきます。
よろしくお願いいたします。
痩せたいけど痩せれない…ずっとその矛盾を抱えて生きてきました。
6年通ってるエステにも高級車が買えるほどの大金をつぎ込んで、結果＋10キロ。
今年こそは痩せたい…その僅かな希望を持って、ダイエットに取り組んでいきます。
よろしくお願いいたします。
2011年12月13日スタート
| 開始時 | 57.5kg | 28.0％ |
 | +8kg | +5％ |
| 現在 | 65.5kg | 33.0％ |
| あと8.5kg | あと6％ |
| 目標 | 57.0kg | 27.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2019年2月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
