日記
2013年7月21日(日)
体重56.9kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -768 kcal
摂取カロリー 1,060 kcal
消費カロリー 1,828 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

運動をする

未記入

お通じはあったか

未記入

間食はしない

未記入

56.9kg   26.0%

06:15
体重56.9kg  体脂肪率26.0%


コメントする


 


44歳 女性 身長:163.0cm
頑張ります(=^・^=)
2012年12月19日スタート
開始時58.0kg   
-1kg
現在57.0kg 26.0%
あと4kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.8s

一覧へ

 

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 82.0s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!