

2013年7月20日(土)
体重57.0kg
体脂肪率26.0%
収支カロリー -911 kcal

摂取カロリー 920 kcal
消費カロリー 1,831 kcal

夜8時以降は食べない |  | 運動をする |  |
お通じはあったか |  | 間食はしない |  |

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44歳 女性 身長:163.0cm
頑張ります(=^・^=)
2012年12月19日スタート
開始時 | 58.0kg | |
 | -1kg |
現在 | 57.0kg | 26.0% |
 | あと4kg |
|
目標 | 53.0kg | |

2019年2月

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