日記
2013年7月22日(月)
体重59.0kg

青汁を飲む

○

ジムへ行く or 運動

×

半身浴をする

×

夜 炭水化物を食べない

×

お酒 我慢できましたかー?

×

土用の丑

23:59
体重59.0kg

バ――(´-ω-`)――ン  


「やっちまったなっ!」感 満載です。

「ちょっと1週間体重の事忘れよー!!」って

好きなもん食べてダラダラしてた結果です。


でも気持ちは晴れやか!


改めて・・・

一生ダイエットとは縁が切れないのね。

切ったら終わるのね・・・と痛感したけれど(゚д゚ll)ヒィ





でも今日は「土用の丑」

我が家(実家)では子供の頃から
毎年恒例イベントで。

両親が小料理屋をやってるんですけどね。
毎年注文を受けて 徹夜で蒲焼を2〜300本
焼くんです。

あたしも3年程前から 手伝う様になって。
(焼いた後の包装だけですけど)

だから今日は1日あのいい匂いに囲まれて
幸せでした(*^^)

夕食は 丼にして1匹ずつ完食!!

夫婦ふたりで米2合!






って事で仕切り直しは明日から(^<^)













コメント
2013年7月23日 12:40
急にいなくなっちゃったからどうしたのかな?って思ってましたよ〜おかえりなさい(^O^)
なかなかインパクトのある再登場で・・・笑
でも気持ちは晴れやかって、すばらしい!
もうぶっ飛んでますね!
また再開ですか〜?
2013年7月23日 14:28
★しおさん

只今戻りましたぁ(゚◇゚)ゞ
なんかフッと糸が切れて1週間サボってしまった笑
流石に60`に戻る勇気はなかったですけどね。

また今日から再開です!
ィヨロシクお願いします。
2013年7月23日 21:28
お、おおお、おかえりなさい!
朝、highkickさんの日記を見て、びっくりしてしまった笑

結婚式と同窓会で緊張の糸が切れた系でしょうか?

でも、私もじわじわとリバウンドしつつある…。
やっぱりダイエットは一生ものなんだ><
縁を切ったら終わるってなんか重みのある言葉です^^;
2013年7月23日 22:57
こんばんはー。ほんまちょっと動かなかったらぴゅーんって増えますよね。笑
なんなんでしょう、身体って正直。
生活習慣って大切だなって思いますよね。
また頑張りましょう、力まず♪
2013年7月24日 08:47
★さしゅうさん

た、たたた、ただいまです!

完全に緊張の糸切れて
食欲に負けたとゆーか 1週間思い切り
甘やかしましたね・・。

普通にお菓子買ってたし笑
習慣なんてすぐに戻るから怖い(-"-)



★pipipiroko3さん

一瞬で戻りますね・・・(ノД`)
やっぱり増えるも減るも毎日の積み重ねしか
ないんですよね・・わかっちゃいるけどー笑

そうそう!力まず・・ね。
また爆破しないようにせねば。


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44歳 女性 身長:163.5cm
  
★「花嫁への道〜」は、

皆さんのお陰でなんとか
成功といえる結果を出せて


「痩せてよかったー!!」


と心から思える
最高の1日を過ごす事が
できました。
☆(人゚∀゚*)感謝

2013.6.9


これからは ず〜っと

「食べる事も楽しみながら」
 
「好きな服も楽しめる体をキープ」

という憧れのライフスタイル
を手に入れて

素敵な40代を迎える準備をしていきたいです!


★目標体重53`→50`に変更
(53`迄を常に保ちたい為 
−3`はoverした時の余裕分)



みんなで楽しいダイエット
頑張りましょー!!

(○ ̄∀ ̄)ノおー!









◆ダイエット開始(2013.3.4) 66キロスタート
2013年3月10日スタート
開始時63.2kg 32.2%
-4.4kg -3.5%
現在58.8kg 28.7%
あと8.8kg あと3.7%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.0s

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ひーman
男性 
157.0cm 69.7s

林檎
25歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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