70.0kg 35.0％ - ともみんさん - ダイエット日記

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2013年7月20日（土）

飲み物は麦茶、炭酸水、牛乳（200ミリリットル）のみ		毎日ダンササイズｏｒウオーキング
ビールは土曜日の夜だけ		お菓子は食べない
腹八分目

70.0kg 35.0％

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体重70.0kg 体脂肪率35.0％

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50代前半女性身長：148.0cm

史上最高記録を更新してしまいました。
なんとしても、今回のダイエットを成功させて
健康な体を手に入れたいと思います。

2013年7月15日スタート

開始時	71.2kg	35.5％
	+1.2kg	+2％
現在	72.4kg	37.5％
	あと24.4kg	あと12.5％
目標	48.0kg	25.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

再出発（momotaro）

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2019年2月

登録がありません。

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じゅんたん: 36歳女性; 149.0cm 72.0㎏

むくたん: 女性; 150.0cm 70.2㎏

織: 31歳女性; 150.0cm 72.2㎏

果果ママ: 33歳女性; 160.0cm 70.0㎏

オージーポーク: 40代後半女性; 165.0cm 52.4㎏

Ｂ→まん: 30代前半男性; 174.0cm 73.2㎏

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by ダイエットピンキー

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