日記
2013年7月22日(月)
体重52.8kg

飲み物はお茶中心

未記入

21時以降は食べない(※お茶は可)

未記入

一食に時間をかけて食べる

未記入

湯船につかる

未記入

腹筋最低10回

未記入

バレトン最低週2〜3回やる

未記入

快弁

未記入

過食期

23:22
体重52.8kg


なんか過食期に入ちゃったみたいです。゚(゚´Д`゚)゚。
辛いよ辛いよ〜(泣)今日は偏頭痛も辛くて
頭痛と昨日の体重増加がストレスで
過食してしまいました……本当にダイエット頑張らきゃなのに
リバウンドばかり。゚(゚´Д`゚)゚。
でも昨日よりは少しでも減ってたから
あまり自分を責めないようにします(´;ω;`)
ダイエットにストレスは駄目だし!
減ったんだから良いんだ!

朝:なし
昼:中華丼
晩:鯵フライ、茄子の漬け物、インスタント味噌汁、白米2
間食:チョコクッキー、チーズ、イカのぽっぽ焼き、梅風味のコリコリわかめ、緑茶、レモンティー、牛乳


コメント
2013年7月23日 07:09
ストレスは敵!
ダイエットにも肌にも身体にもよくないから、自分に優しく行きましょう(`・ω・´)
そーゆーときもあるんです、しゃーないしゃーない!
 
 
2013年7月23日 17:30
どんまい☆
過食期ありますとも^^
過食症を治すのは超難しい><うまくお付き合いしていきたいね♪
2013年7月23日 22:19
みのうらさん

ストレスは敵ですよねっ!
飴と鞭で頑張りたいと思います(`・ω・´)
仕方ない仕方ない。また頑張ろう私!
2013年7月23日 22:21
ゆかさん

ありがとうございます(;´ρ`)
過食期ありますよね
はいっうまく共存して過ごしていきたいですっ

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女性 身長:155.0cm
趣味でコスプレまでしてしまうオタク系女子。
気付いたら155〜156pしかないのに体重は55s……
ぽっちゃり体型と思いこんでた自分を殴り倒したいお年頃です。
とりあえず目標体重は同じ155pである大好きな某キャラクターを真似て
の43s設定ですが数字より見た目の良さ重視派。
数字に捕らわれず見た目の美しさを追求したく思ってます。

とある事情で名前変えました
りゅう→りゅう♀→(現在)さくら 。
困惑させてしまい申し訳ないです。

oooooo2013年5月26日からダイエット復活しました。oooooo
2013年3月10日スタート
開始時55.6kg 33.3%
-4.4kg -11%
現在51.2kg 22.3%
あと8.2kg
目標43.0kg   

 

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153.0cm 52.2s

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158.0cm 104.2s

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