日記
2013年7月22日(月)
体重68.6kg   体脂肪率36.4%

ラジオ体操 1日2回

未記入

夜9時以降は何も食べない

○

あれれー?

22:53
体重68.6kg  体脂肪率36.4%

夕飯 炭水化物抜きで 量的
にも そんなに食べてないのに
しっかり体重ふえてる。。。。。


コメント
2013年7月22日 23:19
でも、ここんとこ減ってたよね〜食事かな?

コメントする


 


56歳 女性 身長:157.0cm
華麗に変身して
素敵な50代にしたいな(*^_^*)
2013年6月27日スタート
開始時68.8kg 37.0%
-0.4kg -0.6%
現在68.4kg 36.4%
あと15.4kg あと14.4%
目標53.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

登録がありません。

 

冴子
30代後半 女性 
158.0cm 71.0s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

女性 
156.0cm 66.7s

一覧へ

 

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 71.0s

夏空
26歳 女性 
158.5cm 59.4s

ぎゅーこ
47歳 女性 
150.4cm 43.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!