ダイエット日記 > yukiさんのマイページ > ≪18日目≫ご褒美決定☆
日記
2013年7月22日(月)
体重70.6kg

仕事帰りにコンビニに寄らない

○

毎日体重を測る

○

夕食では炭水化物を控える

○

朝はできるだけ7時前には起きる(夜勤の日はOK)

○

中勤のあとはご飯を食べない(夜食になるから)

○

家事はできる時に。休みがないとか言い訳しない

○

毎日スクワットする!

未記入


こんばんは、yukiです☆
今日は日勤で、帰ってからご飯を作って食べて・・・としていたらこの時間になってしまいました。

タイトルは・・・実はちゃんと続けています、「美人になったつもり生活」の一部です。
やっぱり痩せるからにはご褒美が欲しい(痩せるのなんて自分のためなんですけどね。汗)私でしたが、今までのご褒美と言えば「我慢した分美味しいものを食べること」だったんですね。
でも、何もご褒美=食べ物じゃなくてもOK
できればもっともっと自分が美人になれるものをチョイスしましょう!と、いうことで・・・

*70s達成:CUVILADY
*65s達成:脱毛器
*60s達成:アロママッサージに行く
*55s(目標)達成:未定;


と、いう感じで設定してみようと思います☆
70s達成のCUVILADYは、アレですよ。KARAがCMしてたアレです。
実はずっと前から気になっていたんですが、ちょっとお値段が張るため躊躇していたんですが、彼から「ご褒美なんだから買ったらいいじゃん」とお言葉をもらったので、コレにしました☆

65sの脱毛器は、Soieで考えています。
私敏感肌で剃刀で毛をそるとすぐに剃刀負けして肌荒れしてしまうんで、これも欲しかったんですがちょっとお値段が(略)なのですが、せっかくだから欲しいと思いこれに。
これの決定も彼が背中を押してくれたんですけど。挙式日程が決まってお金を貯めるためにバイトを増やしてくれたんですが(彼はまだ学生さんです。もともと社会人だったんですが、もう一度学校に行ってます)、自分のバイト代が増えるからそれで買えばいいと言ってくれて!もうそんなこと言われたらがんばるしかないじゃないですか♪・・・・・・のろけてすみません。

60s達成のマッサージは、以前職場の先輩に教えてもらったんですがとにかく気持ちよくて。肩こりと腰痛とむくみに悩まされている私としては本当に通いたいくらいなんですが、何せ1回1万円overなのでそうそう行けていないんです。
なので敢えてご褒美に設定。ご褒美だったら罪悪感なくすっきりとできると思いまして*^▽^*


55s、つまり目標達成した時のご褒美ですが・・・はい、未定です。
そんなに物欲がないので(いろいろ見ていたら欲しくなるものはあるんですが)、今すぐには思いつかなくて。
もし「これがいいよ。綺麗になれるよ!」なんてモノがあれば是非ご一報を☆参考にさせて頂きます☆



ではでは、明日は中勤なんですが、彼のお弁当作りをしますので、今日は早めに寝ます。おやすみなさいzzz


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30代前半 女性 身長:163.0cm
普段は白衣の堕天使。ゲームとアニメ、漫画をこよなく愛する腐女子の片鱗もあったりする。
社会人になって今年で3年目。1年目に7s痩せたのにも関わらず、その後順調に?)リバウンドを続けて今やもとの体重+1○s…。もっとも痩せてた時から比べたらなんとも哀しい程体重が増えてしまっています。
実は来年結婚が決まった今、この体形では綺麗にドレスが着れない!一生に一度のことだからやっぱり綺麗な姿で記念に残したい。そんな思いからもう何度目かのダイエットに挑戦します!基本めんどくさがりな私ですが、今度ばかりはがんばります★
2013年7月5日スタート
開始時73.0kg
-3kg
現在70.0kg
あと15kg
目標55.0kg

 

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合計

 

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I'm free
42歳 女性 
162.0cm 67.1s

あや
58歳 女性 
161.0cm 68.1s

またね
30代後半 男性 
162.0cm 72.4s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.8s

ACRA
36歳 女性 
160.0cm 75.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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