日記
2013年7月22日(月)
体重68.0kg

夜9時以降は食べない

未記入

夜は炭水化物とらない

未記入

体重が減らなくてもあきらめない

未記入

体幹運動する

未記入

朝はなるべく食べる

未記入

68.0kg

21:12
体重68.0kg


コメントする


 


46歳 女性 身長:168.0cm
GWで、2キロ増えて自己嫌悪です(^^;)頑張って痩せるぞー(≧∇≦*)
2013年5月11日スタート
開始時72.4kg 37.4%
-5.6kg -1.3%
現在66.8kg 36.1%
あと1.8kg あと6.1%
目標65.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (tochiko22(とちこ))
  • (tochiko22(とちこ))
  • (tochiko22(とちこ))
  • (tochiko22(とちこ))
  • (tochiko22(とちこ))
一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.5s

kei1645
女性 
165.5cm 65.9s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!