日記
2013年7月22日(月)

毎日排便する

○

毎日体重をはかる

×

1日1万歩以上歩く

○

買い食いしない

○

残り17日

20:34



昨日の夜、おからたっぷりのホットケーキを作ったら


その日の深夜から
お腹がゆるゆるになって


お昼ごろまで

お腹が緩かった…という、恐るべきおからパワーを
実感しておりました。笑



お通じよくなるのって
ほんまなんやなぁ〜(((o(*゚▽゚*)o)))


コメント
2013年7月23日 08:14
これはいいことを聞いたぞ…φ(.. )

困ったときに使わせてもらいます!

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20代前半 女性 身長:161.0cm
痩せる!痩せる!痩せる!
2013年6月20日スタート
開始時58.9kg 31.2%
-1.5kg -3.2%
現在57.4kg 28.0%
あと3.4kg あと3%
目標54.0kg 25.0%

 

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昨日
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女性 
160.2cm 59.9s

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163.0cm 59.5s

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