日記
2013年7月22日(月)
体重49.4kg

毎日続ける

○

ここ、5日程、やたらとチョコレートが食べたくなって、
その衝動が止まりません。
一旦食べてしまうと、暫くは続くので
一応我慢してみたのですが
イライラしてきて辛かったので、
諦めました(´;ω;`)
今日は、とうとう買ってしまった。
せめて、少しずつにしよう。


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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)

今度はマジです。

健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)

筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。

よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+1.4kg ±0%
現在50.4kg 22.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.0s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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