日記
2013年7月22日(月)
収支カロリー -541 kcal
摂取カロリー 1,410 kcal
消費カロリー 1,951 kcal

お風呂に浸かる

未記入

お通じ

未記入

積極的に水分摂取

未記入

お菓子の食べ過ぎ×

未記入

食事のバランス

未記入

朝晩の体重測定

未記入

56.2kg

19:02
体重56.2kg


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30歳 女性 身長:161.0cm
食べること飲むこと大好きな、おデブなOLです。
痩せたいけど痩せれない…ずっとその矛盾を抱えて生きてきました。
手元に残ってた契約書だけを恐る恐る計算したらエステに250万も使ってました/(^o^)\
現在も支払続行中です。。。
そしてアホなので通ってることに満足して結果12kg太りました。
7年前 55kg → ピーク時 67.8kg → 現在 58kg
目標体重は52kg
太ってしまったことが本当に悔しいので今年こそは痩せ切ります!絶対に!!
よろしくお願いいたします。
2011年12月13日スタート
開始時67.7kg 31.0%
-10.4kg -3.2%
現在57.3kg 27.8%
あと5.3kg あと2.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年2月  
                  1
4 5
12 13
21
24 26 27 28 29

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

みい
37歳 女性 
162.9cm 55.6s

ウォンバット
女性 
164.0cm 56.6s

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くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 48.6s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

しーちゃん
24歳 女性 
150.0cm 59.0s

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