日記
2013年7月22日(月)

ドカ食いしない

○

5分でもいいからズンバをやる

○

3食ちゃんと食べる

○

シアン

18:35


夜 はちみつきなこヨーグルト
間食 ミンティア(8)、レッドブルシュガーフリー(0)
階段&エアチャリはじめてもうすぐ1週間
明日測ったら報告しやす(´Д`)
まーサボった日もあるから減ってるか微妙ですね←
今日はドカ食いの誘惑に勝てました
明日も頑張りましょ
明日は夜結構食べるかもだから昼はところてんに置き換え
次の体重計測は31日
40.5は何がなんでも切る!!!

血圧96/58脈拍114体温36.6


コメント
2013年7月22日 19:11
レッドブルにシュガーふりーなんてあるんだあヾ(@゜▽゜@)ノ
 
 
2013年7月22日 21:33
あら、るかちゃん。
せくしぃ(///ω///)
魅力的な足だと、あたしは思います。
細すぎる足は、何だか痛々しいよ。。。
若い人は、綺麗でうらやまし。("⌒∇⌒")
2013年7月23日 07:27
踊るダメ人間さん
ありますよ
ただ、コンビニくらいしか売ってません
自販機において欲しい…
2013年7月23日 07:29
ayapuーさん
駄菓子菓子、座るとヤバいのです
ブランケットかけるかかばんおかなきゃめう悲惨なのです。
モデルさんの脚になりたいです

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27歳 女性 身長:148.5cm
2013.9.8時点
バスト77(目標81)
ウエスト52(目標43)
ヒップ78(目標76)
太もも44(目標37)
かなり太りました。
またよろしくです。
2012年8月21日スタート
開始時52.6kg 30.1%
-10.7kg -8.9%
現在41.9kg 21.2%
あと8.9kg あと0.7%
目標33.0kg 20.5%

 

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昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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