日記
2013年7月19日(金)
体重54.1kg   体脂肪率31.4%

トイレ・・・。

未記入

プロテイン

未記入

夜帰ったら、TRF!&バーム!

未記入

54.1kg   31.4%

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体重54.1kg  体脂肪率31.4%


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30代前半 女性 身長:160.0cm
はじめまして。
まだまだ始めたばかりで、分からない事もありますが。
皆さんの体験を基に、試行錯誤中です。
よろしくお願いします。
2013年6月10日スタート
開始時56.0kg 33.1%
-2.8kg -1.9%
現在53.2kg 31.2%
あと3.2kg あと6.2%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.0s

うさまるこ
女性 
157.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 51.9s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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