日記
2013年7月21日(日)
体重53.7kg   体脂肪率31.2%

トイレ・・・。

未記入

プロテイン

未記入

夜帰ったら、TRF!&バーム!

未記入

53.7kg   31.2%

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体重53.7kg  体脂肪率31.2%


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30代後半 女性 身長:160.0cm
はじめまして。
まだまだ始めたばかりで、分からない事もありますが。
皆さんの体験を基に、試行錯誤中です。
よろしくお願いします。
2013年6月10日スタート
開始時56.0kg 33.1%
-2.8kg -1.9%
現在53.2kg 31.2%
あと3.2kg あと6.2%
目標50.0kg 25.0%

 

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25歳 女性 
158.0cm 54.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 51.8s

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タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
24歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
42歳 女性 
162.0cm 56.5s

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