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日記
2013年7月22日(月)
体重63.1kg   体脂肪率45.0%

朝 体重計に乗る。

○

水2g以上飲む

○

クビレディが届きました♪

14:56
体重63.1kg  体脂肪率45.0%

土曜日、クビレディが届きました。

お尻が大きい私は、サイズに悩みました^^;
結局、骨盤をしっかり支えてくれる、、通常サイズにしました。

想像していたピンクじゃなかったのは残念ですが、
これ意外と面白いです( *´艸`)

テレビを見ながら、ゆらゆら揺れてます。
正直、これで痩せるとは思いませんが、
骨盤周りが冷えてる私には、ちょうどいいかも(*´з`)


予定より、ちょっと遅れて生理がきました。
なので運動は、お休み。
ダイエットモードに入ったら、ちょっと本気で運動再開します。


私は生理周期でダイエットしています。
前回 体重66.6s 体脂肪46.6%
今回 体重63.1s 体脂肪45.0%
結果 体重−3.5s 体脂肪−1.6%

次の目標は、体重60.1sです♪
本音は体重60s切りたいんですけど・・・(´・ω・`)


来月、姪っ子(中2・高3)が遊びにくることが決まりました。
お片付けや掃除は嫌いなんですが、
ダイエットモードが始まるまで、頑張って大掃除します!


コメント
 
 
2013年7月22日 15:49
こんにちは(*^_^*)。
お掃除や片づけは、立ちあがったりなどの
ちょこちょこ動作がいいらしいですね。
クビレディ家具屋さんで座ったことが
あります。
結構気持ちよかったです。
ゆがみ矯正にもなるのかな?
2013年7月23日 20:57
tochikoさん、こんばんは^^

結局、まだ掃除してませーん(笑)
で明日から、しばらく用事がないので、
ちょこちょこ開始します(たぶん・・・

クビレディに座ると、骨盤のズレがよくわかるの。
で、骨盤を整えた状態でホールドするから、
歪みにが治るかもーって、ちょっと期待してます(*´з`)

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45歳 女性 身長:143.3cm
 *2013年6月18日再開*
旦那とフェレット3匹暮らしの専業主婦。
結婚してから10数年。
当時は48sだったのに、気が付けば65s^^;
ダイエットに励み、39sまでダイエットに成功しました。
なのに、なのに・・・今度は66s
何度もダイエットに成功しては、リバウンドの繰り返しです。

原因の1つにうつ病があります。過食や不眠など症状は多々あります。毎日クスリの日々ですが、最近は落ち着いてきたのでダイエット再開することにしました^^

遺伝子検査で炭水化物で太ると判明したので、ゆるく糖質制限しています。運動は嫌いなので少な目。旦那が休みの日は、一緒の時間を楽しみたいので、ダイエットはお休みします。

こんな私ですが、よろしくお願いします♪
2012年5月29日スタート
開始時66.6kg 46.6%
-6.9kg -3.5%
現在59.7kg 43.1%
あと19.8kg あと22.1%
目標39.9kg 21.0%

 

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.5s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.2s

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(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

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