日記
2013年7月22日(月)
体重48.3kg

diet 158日目

00:00
体重48.3kg

【朝】7:00
・親子丼
・ブロッコリーサラダ
・じゃがいもとわかめのお味噌汁

【昼】12:10
・蒟蒻畑(もも)

【夜】19:40
・白米
・メヒカリの唐揚げ
・マグロのお刺身
・冷奴
・お味噌汁



最近忙しくて
皆様のところに行けなくてすみません…

落ち着いたらコメントなど
うかがいます〜☆



あみにゃ。


コメントする


 


27歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 52.9s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.4s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.1s

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!