日記
2013年7月20日(土)
体重57.9kg   体脂肪率32.0%

49日目 外出、外食

13:04
体重57.9kg  体脂肪率32.0%

皮下脂肪 28.8
基礎代謝 1103
BMI 24.4

朝…コーヒー

昼…ワイン、牛ステーキ、カルパッチョ、バゲット
サラダ、チーズ盛り合わせ

夕…カクテル、サーモン、ナッツ

招興酒、小籠包、青菜いため、チャーハン


コメントする


 


38歳 女性 身長:154.0cm
2013年5月28日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-1.4kg -3.5%
現在59.6kg 30.5%
あと9.6kg あと10.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みぃ
女性 
153.0cm 61.4s

ポピー
女性 
151.0cm 56.6s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.8s

一覧へ

 

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!