日記
2013年7月20日(土)
体重57.9kg   体脂肪率32.0%

49日目 外出、外食

13:04
体重57.9kg  体脂肪率32.0%

皮下脂肪 28.8
基礎代謝 1103
BMI 24.4

朝…コーヒー

昼…ワイン、牛ステーキ、カルパッチョ、バゲット
サラダ、チーズ盛り合わせ

夕…カクテル、サーモン、ナッツ

招興酒、小籠包、青菜いため、チャーハン


コメントする


 


39歳 女性 身長:154.0cm
2013年5月28日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-1.4kg -3.5%
現在59.6kg 30.5%
あと9.6kg あと10.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.7s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

一覧へ

 

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!