日記
2013年7月20日(土)
体重57.9kg   体脂肪率32.0%

49日目 外出、外食

13:04
体重57.9kg  体脂肪率32.0%

皮下脂肪 28.8
基礎代謝 1103
BMI 24.4

朝…コーヒー

昼…ワイン、牛ステーキ、カルパッチョ、バゲット
サラダ、チーズ盛り合わせ

夕…カクテル、サーモン、ナッツ

招興酒、小籠包、青菜いため、チャーハン


コメントする


 


39歳 女性 身長:154.0cm
2013年5月28日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-1.4kg -3.5%
現在59.6kg 30.5%
あと9.6kg あと10.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.5s

AGSF
女性 
157.0cm 56.9s

一覧へ

 

ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!