日記
2013年7月22日(月)
収支カロリー -555 kcal
摂取カロリー 1,220 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

仕事中は足を揉む

○

昼500キロカロリーくらい夜100キロカロリーくらい

×

自転車こぎ20回

○

足パカ20回

○

仕事中二の腕を揉む

○

スクワット30回

○

生理前一週間は朝豆乳を飲む

未記入

後ろ手バイバイ30回

未記入

病みだい

×

飲み物は基本的にお茶

○

7/22

11:31
体重49.5kg

この前歌舞伎でスカウトのジェントルの小松愛ちゃんに間違われたからぐぐってみたら超可愛いのね!!ってかがりがりやんwwwww
やっぱり細い子が最近の歌舞伎の流行りなのかな?
ってことでタイムリミットあと半年で10キロを成功させなきゃと思いました


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20代後半 女性 身長:157.0cm
半年で10きろ!!!
2013年7月5日スタート
開始時50.0kg
-0.6kg
現在49.4kg
あと6.4kg
目標43.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 46.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.1s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

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