日記
2013年7月22日(月)
体重57.5kg   体脂肪率31.0%

毎日体重計に乗る

未記入

踏み台昇降20分

未記入

暴食しない

未記入

毎日半身浴30分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

19時半以降は食べない

未記入

57.5kg   31.0%

10:41
体重57.5kg  体脂肪率31.0%


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32歳 女性 身長:154.0cm
過食症のダイエットです。
2013年5月11日スタート
開始時60.4kg 37.5%
-3.8kg -6.5%
現在56.6kg 31.0%
あと8.6kg
目標48.0kg   

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.1s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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