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日記
2013年7月22日(月)
体重53.2kg

毎朝体重を測る

未記入

毎日酵素を飲む

未記入

ジュースは飲まない

×

毎朝体重をはかる

○

炭水化物をなるべく食べない

○

週3で運動をする

○

暴飲暴食しない

○

夜7時以降は食べない

○

毎日腹筋をする

×

食べたものを記録する

○


連続投稿になってしまいますw


さっきトイレにいって、自分の顔をみてびっくり。
なんでこんなに顔がまん丸なの?(;゚Д゚;)
なんかつらくなっちゃいました(´-ω-`)


痩せないとだめやなぁ(´-ω-`)
なんで44キロの時代があったのかw

今10キロも太ってると思ったら、
そりゃまん丸になりますよねw

本気出さないとダメですね。
来月キャンプあるのに、なにしるんだか。


こんなグチグチ言ってても仕方ないですね!
がんばろう!


コメント
 
 
2013年7月22日 09:49
頑張れー!

わたしも頑張りますよー(^ ^)
2013年7月22日 16:09
ゆんさん

いつもありがとうございます!

がんばります!
今日もテクテク歩いて帰ります!

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20代後半 女性 身長:156.7cm
ビキニを着るために頑張ります!
今年こそはやせるぞ!

すぐに諦めてしまう性格なので、喝!をお願いします!
2013年7月13日スタート
開始時55.4kg
-3.5kg
現在51.9kg
あと3.2kg
目標48.7kg

 

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昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

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果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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