日記
2013年7月22日(月)
体重81.2kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

81.2kg

08:31
体重81.2kg


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女性 身長:161.5cm
ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
開始時85.4kg
-16.7kg
現在68.7kg
あと8.7kg
目標60.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.8s

伊野
43歳 女性 
163.0cm 65.7s

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