日記
2013年7月22日(月)
体重81.2kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

81.2kg

08:31
体重81.2kg


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40代前半 女性 身長:161.5cm
そろそろ痩せないと死ぬ…と言う危機感から登録。

ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
開始時85.4kg
-13.9kg
現在71.5kg
あと11.5kg
目標60.0kg

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.6s

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