日記
2013年7月22日(月)
体重69.4kg   体脂肪率31.9%
収支カロリー -1,147 kcal
摂取カロリー 1,216 kcal
消費カロリー 2,363 kcal

1日 1200Kcal

未記入

21時以降は食べない

○

69.8kg   32.3%

07:33
体重69.8kg  体脂肪率32.3%


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46歳 女性 身長:163.0cm
初めまして(^O^)今度こそといつも思ってトライするのですが・・・7`痩せても元に戻ると言う感じで・・・頑張ります^^;
2013年7月1日スタート
開始時71.0kg 33.0%
+2kg +1%
現在73.0kg 34.0%
あと15kg あと9%
目標58.0kg 25.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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